Alla inlägg under mars 2011
Har tidigare gjort försök att upprätthålla en blogg för att dela med mig av mitt liv. De två tidigare försöken har misslyckats så nu, tredje gången gillt hoppas jag hålla motivationen uppe. Denna gång kommer bloggen mest handla om min nyfunna kärlek; träningen. Jag har varit inaktiv allt för länge, egentligen sen min äldsta dotter Ebba föddes för 10 år sen. Efter jul har jag tänkt om, mycket med hjälp av min kollega och vän Jocke, som också tagit tag i träningen.
Jag försöker just nu att träna så mycket som möjligt. Isaks arbetstider gör att jag måste ta tillvara på de tillfällen som ges. Förra veckan köpte jag ett årskort på 360, så det är mest där jag kommer att hålla till. I veckan blir det mest träning på hemmapan varvat med lite löpning. Jag hoppas att K hjälper mig så jag kommer ut i alla fall på två svängar.
Jag har minskat ner på sockret och äter inget godis/drickor/kakor/bullar etc. på veckorna. Mina matprotioner är utformade enligt tallriksmodellen, och EN portion räcker. Till frukost äter jag ägg eller havregrynsgröt.
Morgon och kväll maxar jag plankan, vilket idagsläget rör sig om 1-1.30 min. Jag har gått ner 4,5kg sen 16 januari. Den största skillnaden är dock att jag är sååå mycket piggare.
Nu ska jag packa träningsväskan.....